萝卜樱 0.1　黄瓜 0.1　　各种苹果 0.1

各种梨 0.1　桃 0.1　　　杏 0.1

柑桔 0.1　　西瓜 0.1　　甜瓜 0.1

海带 0.1　　鲜蘑 0.2　　草菇/香菇 0.2

木耳 0.2　各种萝卜 0.2　各种豆角 0.2

米饭 0.2　　　　　　苤蓝/芥菜头 0.2

茄子(平均) 0.2　丝瓜 0.2　菜瓜 0.2

冬瓜 0.2　　西葫 0.2　　蒜黄 0.2

大蒜 0.2　　瓢儿菜 0.2　窝笋叶 0.2

酸菜/小白菜 0.2　　竹笋 0.2

洋葱 0.3　　菠菜 0.3　　空心菜 0.3

筒篱 0.3　　芥菜 0.3　　辣椒 0.3~0.4

芥蓝/冬寒菜 0.4　　　生菜/香菜 0.4

览菜/茵香 0.4　　　　油菜 0.5

脱水马铃薯 0.5　　　枣(干) 0.5

赤豆/芸豆 0.6　　　　豆桨/绿豆面 0.7

面条/小米粥 0.7　　　大米 0.8

绿豆/豆腐脑 0.8　　　馒头 1

蚕豆 1　　　　　　　小麦粉1.1