《倡导合理热量摄入,细说常见食物热量及计算方法》之第一期:五谷杂粮类食物
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作者:pro0c900d
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发布时间: 2014-06-19
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121/100
米饭(蒸,粳米) 117/100
米饭(蒸,籼米) 114/100
面条(煮,富强粉) 109/100
鲜玉米106/46 白薯(白心) 104/86
白薯(红心) 99/90 粉皮64/100
小米粥46/100 米粥(粳米) 46/100
豆沙243/100 红豆馅240/100
素火腿211/100 桂林腐乳204/100
豆腐丝201/100 素鸡192/100
素什锦173/100 素大肠153/100
薰干153/100 酱豆腐151/100
香干147/100 豆腐干140/100
上海南乳138/100 菜干136/100
腐乳(白) 133/100 臭豆腐130/100
北豆腐98/100 酸豆乳67/100
南豆腐57/100 豆奶30/100
豆浆13/100 豆腐脑10/100