分泌胰岛素的胰腺中的β细胞会因为反复急速分泌胰岛素而产生机能上的衰弱，同时会因年龄的增加而减少分泌量。因此日常的饮食习惯应当特别注意不要刺激胰岛素的大量分泌，保持良好的饮食习惯，改变正常的饮食顺序，细嚼慢咽，就能够在日常生活中良好管理自己的血糖，达到预防糖尿病的目的。